COORDINACIÓN ÓCULO-MANUAL Y ÓCULO-PÉDICA
Objetivo:
Mejorar precisión y control en lanzamientos y recepciones.
Calentamiento
En parejas:
-
10 pases con manos
-
10 pases con bote
-
10 pases con el pie (interior)
Parte central
1️⃣ Lanzamiento a blanco fijo (aros o conos).
2️⃣ Pase en movimiento (correr y recibir).
3️⃣ Control y pase con el pie en zigzag.
4️⃣ Atrapar pelota tras rebote en pared.
(Trabajar técnica correcta y control de fuerza)
Juego final
Balón prisionero modificado
Solo cuentan puntos si el lanzamiento es preciso y controlado.
