Integrar ritmo, equilibrio y velocidad de reacción.
Secuencia rítmica:
Palmas + paso lateral
Palmas + salto
Secuencia 1-2-3 + giro
1️⃣ Mantener equilibrio en un pie mientras reciben pase.
2️⃣ Carrera reaccionando a colores o números.
3️⃣ Saltos con giro 180°.
4️⃣ Desplazamiento rítmico con balón.
Semáforo avanzado
Verde: correr
Amarillo: skipping
Rojo: equilibrio en un pie
Azul: salto con giro
Mejorar precisión y control en lanzamientos y recepciones.
En parejas:
10 pases con manos
10 pases con bote
10 pases con el pie (interior)
1️⃣ Lanzamiento a blanco fijo (aros o conos).
2️⃣ Pase en movimiento (correr y recibir).
3️⃣ Control y pase con el pie en zigzag.
4️⃣ Atrapar pelota tras rebote en pared.
(Trabajar técnica correcta y control de fuerza)
Balón prisionero modificado
Solo cuentan puntos si el lanzamiento es preciso y controlado.
COORDINACIÓN GENERAL Y AGILIDAD
Mejorar la coordinación dinámica general mediante desplazamientos combinados.
Juego: “Sigue el líder”
Un estudiante dirige:
Skipping
Talones atrás
Desplazamientos laterales
Saltos con giro
Circuito coordinativo (4 estaciones)
1️⃣ Escalera de coordinación (uno y dos apoyos).
2️⃣ Zigzag entre conos + sprint corto.
3️⃣ Salto lateral continuo sobre línea.
4️⃣ Rodar al frente + salida rápida.
(Trabajo 40 segundos por estación – 3 rondas)
Relevos coordinativos
Cada equipo debe completar el circuito completo sin errores técnicos.
La clase de juegos recreativos tiene como objetivo principal promover la actividad física a través del juego, el disfrute y la participación activa de los estudiantes. Mediante actividades lúdicas como juegos de persecución, dinámicas grupales, relevos, juegos cooperativos y de integración, los estudiantes desarrollan habilidades motrices básicas, fortalecen la convivencia y aprenden a respetar normas y turnos.
Durante la sesión se fomenta un ambiente de alegría, inclusión y trabajo en equipo, donde el juego se convierte en una herramienta para liberar tensiones, mejorar la comunicación y fortalecer valores como el respeto, la solidaridad y la tolerancia. Los juegos recreativos permiten que los estudiantes se expresen libremente, mejoren su condición física y disfruten del movimiento de manera sana y segura.
Fomentar la actividad física mediante el juego.
Desarrollar habilidades motrices básicas.
Promover la integración, el trabajo en equipo y la sana convivencia.
Explicación breve del juego y sus reglas.
Ejecución guiada y libre de las actividades.
Variantes de los juegos según el grupo.
Retroalimentación final.
Se realiza un espacio de diálogo donde los estudiantes expresan cómo se sintieron durante la clase, resaltando la importancia del juego como medio de recreación, aprendizaje y bienestar.
Es importante el buen uso del uniforme y la buena hidratación antes, durante y después de la clase, por eso es obligatorio llevar el agua y portar correctamente el uniforme.
