Pases y continuidad del balón
Tema: Coordinación colectiva mediante pases de voleibol.
Objetivo: Mejorar la precisión de los pases y la capacidad de mantener el balón en el aire mediante ejercicios cooperativos.
Materiales: Balones de voleibol y conos.
Inicio
Calentamiento general mediante desplazamientos laterales, frontales y cambios de dirección.
Ejercicios de movilidad articular.
Repaso de los golpes de dedos y antebrazos trabajados en la clase anterior.
Desarrollo
En parejas, los estudiantes realizarán pases continuos intentando alcanzar 10, 15 y 20 contactos sin que el balón caiga.
En grupos de tres, deberán mantener el balón en el aire utilizando obligatoriamente diferentes tipos de pases.
Ejercicio de círculo: los estudiantes formarán grupos de seis integrantes y deberán pasarse el balón entre todos sin repetir inmediatamente al compañero anterior.
Reto de desplazamiento: después de realizar un pase, cada estudiante deberá cambiar de posición para buscar nuevamente el balón.
Se aumentará la dificultad exigiendo que todos los integrantes del grupo participen antes de repetir un contacto.
Finalización
Desafío grupal: cada equipo tendrá que conseguir 20 pases consecutivos sin que el balón toque el suelo.
Vuelta a la calma y estiramientos.
Retroalimentación sobre el trabajo en equipo y la comunicación.